Zelfvertrouwen is een belangrijke basis voor een prettig leven. Als je onzekerheid ervaart voel je je niet lekker in je vel. Emoties zijn lastig, vooral als je niet weet wat je ermee moet doen. Het zijn signalen die ons informatie geven en roepen om keuze en actie!...
Mijn Blogs
Familie/systeem opstellingen: meer inzicht en heling
Opstellingen? Wat levert mij dat eigenlijk op? Baal je ook wel eens dat je soms vast zit in een patroon, dat elke keer terug lijkt te komen? Voel je je volledig geliefd, geaccepteerd, gewaardeerd en heb je genoeg zelfvertrouwen? Of heb je daar nog wel wat meer van...
Opmerkzaamheid: Lemon helpt je met focus
Opmerkzaamheid is een ander woord voor focus hebben. Maar ook alert zijn op bijzonderheden en attent zijn voor de behoeften van jezelf en anderen. Dit laatste is heel belangrijk voor een minder stressvol leven.Het is soms zo lastig om focus te blijven houden, ik hoor...
Onzekerheid in de opvoeding met kinderen en tieners
Als gezinscoach ervaar ik vaak grote onzekerheid bij ouders over diverse zaken in de opvoeding. Voel jij je ook wel eens onzeker hierin? Dat is niet raar. De ideeën, die je om je heen hoort hierover, zijn vaak tegenstrijdig en iedereen heeft zijn eigen mening over...
Vertrouwen hebben in jezelf en je kind als basis
Als we ziek zijn gaan we naar een dokter of therapeut. We gaan er van uit dat zij ons kunnen helpen om weer beter te worden, anders zou een consult geen zin hebben. Vertrouwen is de basis voor elke relatie en dus ook erg belangrijk in de opvoeding. Zonder vertrouwen...
Ouderschap is leiderschap, motivatie, dienstbaarheid en doorzettingsvermogen
Als ouder vraag je jezelf vast ook wel eens af: hoe kan ik mijn kind nu geven wat het echt nodig heeft, wat kan ik doen om het te motiveren, en welke visie is nu nodig voor een goede opvoeding, zodat mijn kind geluk en zelfstandigheid zal ervaren? Maar ook genoeg...